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Linsen hülsenfrucht typisch deutsch reich an eisen, vitaminen und ballaststoffen
05099003
Linsen
Packung mit 500 gr
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Linsen
Packung mit 500 gr
Die linsen sind hülsenfrüchte reich an ballaststoffen, mineralstoffen und vitaminen. Quelle von eisen, haben einen hohen nährwert und antioxidative eigenschaften.
Für eine suppe der traditionellen empfiehlt sich, sie in bad mindestens 12 stunden, bevor cucinarle. Spülen und backen sie für ungefähr 40 minuten mit den kräutern verbessert die verdaulichkeit, und dann salzen. Schließlich fügen sie tomaten, sellerie, olivenöl und die zutaten gemäß rezept.
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